شرب الماء شيئ يحير الكثيرين , حيث يتسأل البعض : هل شرب الماء قبل الاكل ام بعده ام يكون الشراب اثناء الطعام ؟
الرسول صلى الله عليه وسلم يقول: "ثلث لطعامه وثلث لشرابه وثلث لنفسه"
ومعنى هذا ان الماء يكون بنفس مقدار الطعام , لكننا ننبه ان شرب العصير يجب ان يمنع تمااما اثناء الطعام لانه يزيد هضم الطعام بشكل كبير , ويبدا هذا الطعام يحدث له تخمر مما يؤدى اللى انتفاخ البطن وذلك لانه الحامض الموجود فى العصير يزيد من سرعه هضم البروتين .
يقول الله تعالى " وجعلنا من الماء كل شئ حى" لذا لا مشكله من شرب الماء اثناء او قبل او بعد الاكل . وبالتالى ستملاء المعده بالماء والماء سعراته الحراريه صفر لذا لان يكون هناك قلق من زياده الوزن لاننا سنأكل ونشبع وسيظل الطعام فتره كبيره ويضعف الماء العصاره المعديه جدا , وسيخرج معظمه فى صوره فضلات .
اذا الماء سيجعلنا نأكل كثيرا ولا نمتص كثيرا ولن نخزن كثيرا وهذا يختلف تماام عن برامج الاطفال لزياده النمو ..
الرسول صلى الله عليه وسلم يقول: "ثلث لطعامه وثلث لشرابه وثلث لنفسه"
ومعنى هذا ان الماء يكون بنفس مقدار الطعام , لكننا ننبه ان شرب العصير يجب ان يمنع تمااما اثناء الطعام لانه يزيد هضم الطعام بشكل كبير , ويبدا هذا الطعام يحدث له تخمر مما يؤدى اللى انتفاخ البطن وذلك لانه الحامض الموجود فى العصير يزيد من سرعه هضم البروتين .
يقول الله تعالى " وجعلنا من الماء كل شئ حى" لذا لا مشكله من شرب الماء اثناء او قبل او بعد الاكل . وبالتالى ستملاء المعده بالماء والماء سعراته الحراريه صفر لذا لان يكون هناك قلق من زياده الوزن لاننا سنأكل ونشبع وسيظل الطعام فتره كبيره ويضعف الماء العصاره المعديه جدا , وسيخرج معظمه فى صوره فضلات .
اذا الماء سيجعلنا نأكل كثيرا ولا نمتص كثيرا ولن نخزن كثيرا وهذا يختلف تماام عن برامج الاطفال لزياده النمو ..
0 التعليقات:
إرسال تعليق